1:1 Mentoring

1:1 Mentoring –STAY WITH YOU-
Tiefe, die nur im Einzelraum möglich ist

Für Frauen, die nicht länger funktionieren, sondern sich selbst zurückholen wollen.

Du spürst:
Es gibt einen Punkt in dir, den du nicht allein erreichst.
Da, wo alte Muster greifen, wo dein Nervensystem dich schützt, wo Beziehungen dich triggern – dort braucht es eine Begleitung, die dich persönlich sieht und präzise führt.

Im Alltag funktionierst du.
Doch innerlich bist du müde, gereizt, erschöpft – oder weit weg von dir.
Du spürst dich weniger. Deine Grenzen verschwimmen.
Und die Frage wird deutlicher:

„Was brauche ich, damit ich wieder ich selbst werde?“

Hier beginnt der Raum, in dem sich dein System öffnen darf.

Der Einzelraum erlaubt etwas, das kein Gruppenprogramm leisten kann:

tiefe biografische Arbeit
präzise Musteranalyse
Arbeit mit unbewussten Anteilen
Trauma- & Nervensystemregulation in Echtzeit
Begleitung durch Themen, die zu sensibel für Gruppen sind
intensive Beziehungsklärung – mit dir, deiner Herkunft, deinem Partner

Hier geht es nicht um Inspiration.
Hier geht es um Transformation, die in deinem Körper, in deinem Emotionssystem und in deiner Identität ankommt.

Wir verbinden Methoden, die tief gehen, ohne zu überfordern:

EMDR & bilaterale Stimulation
Inneres Kind / Teilearbeit
somatische & nervensystemorientierte Regulation
Mindcleanse Bewusstseinscoaching
neurosystemisches Coaching (NSC)
Imagination & Körperarbeit
Beziehungsmuster & Bindungsdynamiken
Hypnose
Energiearbeit

Du lernst, dich selbst zu verstehen – nicht nur kognitiv, sondern verkörpert.
Du spürst wieder deinen inneren Boden.
Du bekommst Zugang zu Gefühlen, die du lange weggeschoben hast.
Und du entwickelst eine Beziehung zu dir, die stabil trägt.

Für welche Themen der 1:1-Raum ideal ist

Selbstwert & Identitätsfragen
emotionale Überforderung, innere Unruhe, Angst
Beziehungsstress & wiederkehrende Konfliktdynamiken
Grenzsetzung & Co-Abhängigkeit
Überanpassung & Verlust der eigenen Bedürfnisse
dysreguliertes Nervensystem (Fight/Flight/Freeze/Fawn)
emotionales Essen / Stressverhalten
Herkunftsfamilie, Loyalitäten, Musterarbeit
Phasen persönlicher oder partnerschaftlicher Neuorientierung

Wozu STAY WITH YOU führen kann – die konkreten Outcomes

Emotionale Stabilität, die du im Alltag spürst.
Klare Grenzen, die du ohne Schuldgefühl setzen kannst.
Innere Ruhe statt ständiger Alarmbereitschaft.
Sichere Beziehungen statt Ambivalenz und Unsicherheit.
Muster, die sich wirklich lösen – nicht nur im Denken, sondern im Erleben.
Ein Körper, der nicht mehr im Überlebensmodus feststeckt.
Entscheidungen, die aus Klarheit entstehen, nicht aus Angst oder Anpassung.
Ein Selbstbild, das dich trägt – auch dann, wenn es im Außen herausfordernd wird.

Du brauchst kein neues Ich.
Du brauchst Zugang zu dem Ich, das in dir schon immer da war.

Dieser Raum ist nicht für „vielleicht irgendwann“. Er ist für Frauen, die sagen: „Jetzt. Ich will mich nicht länger verlieren.“

Diese Begleitung ist kein Versprechen auf schnelle Lösungen.
Sie ist eine Einladung in einen Prozess, der Tiefe, Ehrlichkeit und deine eigene Bereitschaft braucht.

Ich halte den Raum.
Du gehst den Weg.

Wenn du fühlst, dass dein Leben, deine Beziehungen und dein inneres Erleben eine individuelle, tiefgehende Begleitung brauchen, dann lass uns sprechen.

Warum ich in Prozessen arbeite – und nicht in Einzelterminen

Veränderung entsteht nicht in einzelnen Momenten.
Sie entsteht, wenn du bleibst – auch dann, wenn es unbequem wird.

Meine Arbeit ist kein Raum für schnelle Impulse oder kurzfristige Lösungen.
Sie ist ein Prozess, in dem dein Nervensystem Sicherheit finden darf,
alte Prägungen sich zeigen können und du lernst, dich selbst wieder zu halten.

Dafür braucht es nicht mehr Termine –
sondern Verbindlichkeit, Zeit und ein gemeinsames Ja zum Weg.

Ich begleite Frauen und Paare, die nicht besser funktionieren wollen,
sondern verbunden leben möchten – mit sich selbst und miteinander.